Clave para la Felicidad: Ejercicio
Existen muchas claves dentro de nuestra vida cotidiana que podrían contribuir a un bienestar propio, no de forma momentánea, sino a largo plazo. Muchas veces no nos damos cuenta, y las tenemos ahí en frente. Pueden ser las relaciones, la amistad, explorar cosas nuevas, entre otras más. Pero la que más me llamó la atención, en lo personal, fue la del Ejercicio (también vinculado con el Deporte). No la elegí por ser la más o la menos fuerte clave para contribuir a la felicidad, sino por conocimiento propio y experiencia que tuve con esta clave, que quizás la ayude a un poco a fortalecerla aún más de lo que esta. De niño era un chico delgado. Luego de los 8 años tuve etapas complejas que, en parte, contribuyeron a que dejara de lado cosas importantes de mi vida y me enfocara en aparatos artificiales, como los computadores y teléfonos, que me iban alejando de la vida real. Entre las cosas que aparté estaba mi cuerpo, forma física y salud. Aumente muchísimo de peso, no le tomaba el peso