El Laberinto de un Fragmentado.

Esta clase inició con la aplicación del Mindfulness. Esta vez se solicitaba que nos imaginaramos un "yo" ideal, la mejor expresión posible de uno. Muchos de mis compañeros querían ser más empáticos, maduros y amigables. Yo, en cambio, desee un "yo" que siguiera siendo infantil. O sea, alguien que se siga riendo por las tonteras que hace, tire la "talla" y cosas así dónde comparta gratos momentos con sus pares. No me gustaría verme en un futuro como alguien serio y muy disciplinado. Veo muchos adultos así y como que pierden el brillo, su "yo" más original que fue suprimido quizás por una excesiva "disciplina". Además, la profesora nos enseñó y encargó un trabajo relacionado con las "Claves para la Felicidad", donde tenemos que hablar respecto de una clave en específico. A mí y a mi compañero nos tocó hablar de la clave nombrada como: "Relación" y es la que tendremos que exponer en la próxima sesión. (Debo admitir

Esta vez la profesora nos encargó leer un breve libro titulado como ''¿Quién Soy Yo?''. Esta típica pregunta engañadora y abstracta que en todo momento nos parece tan fácil y sencilla de contestar en un comienzo. Y digo comienzo porque en el momento que decidamos sentarnos en un lugar despoblado y pensar reflexivamente ''¿quién soy yo realmente?'' nos será muy complejo. El libro, en términos abreviados y carentes de dificultad, nos plantea la idea prácticamente de que es muy complicado y abstracto respondernos a nosotros mismos quién realmente somos. Nos dice que no solo somos un nombre, un apellido, un perfil, un integrante de una familia, sino más bien somos algo mucho más complejo que eso. Por más que nos esforcemos en encontrar una respuesta coherente y lógica hacia nosotros mismos siempre terminamos insatisfechos, como si faltara algo más. El mencionar que soy de tal nación, de tal familia, que soy así ''emocionalmente'', soy así

En esta ocasión, tengo el agrado de mostrarle mi Genograma , que es como un árbol genealógico de cada uno. Como pueden visualizar en la imagen adjunta, yo soy Oscar, el de 17 años. Tengo un hermano y una hermanastra por parte de mi papá. A pesar de las diferencias entre nuestros padres, los tres hermanos nos llevamos bien, aunque con la hermanastra ambos tengamos un poco de lejanía. Vivo con mi madre y con su pareja. De ahí hasta más arriba, varios tíos por parte de mis padres (aunque más por el lado de mi mamá) y una sola abuela viva que alcance a conocer.

La razón por la que puse este título fue a base de la inspiración y asombro que sentí hacia la película protagonizada por James McAvoy,  conocida como '' Split '' (en español '' Fragmentado ''). La trama de esta película está enfocada hacia la vida de una persona, conocida como Kevin, y que sufre de un trastorno de personalidad que lo conlleva a adquirir múltiples personalidades a lo largo de su vida. A pesar de que esta historia es ficticia, está basada en una historia real de un sujeto estadounidense que sufría de este trastorno y que el no se consideraba ''distinto'' del resto, se sentía como uno más. Lo que me llamó la atención de esta información no es tanto el sujeto en sí, sino más bien la idea de que una persona pueda tener variadas personalidades y que pueda convivir con ellas. ¿No se les ocurre por un momento, el qué harían si conocieran a alguien así? Personalmente lo encuentro algo demasiado digno de estudiar y de conocer. En

Una de mis serias favoritas en la televisión es ''The Walking Dead'' . Es una serie que se ambienta en un mundo apocalíptico repleto de zombies y que un grupo de sobrevivientes luchan por sobrevivir el día a día. Lo sigo desde que tenía 14 años aproximadamente, no recuerdo bien. Actualmente va en la octava temporada (para ser específico, va terminando la octava temporada), donde se va desarrollando el fin del conflicto entre el protagonista y un villano conocido como '' Negan ''. El último capítulo de esta temporada se emitirá este Domingo de esta semana y tengo los pelos de punta. Una vez que finalice será igual penca, tendré que esperar meses para que se emita la próxima temporada. Aún así, a pesar de que estemos cerca del final, sé que la conclusión de esta guerra que se está dando fin en esta temporada nos dejará aludidos y será genial, le tengo fe. Y nada, más que nada eso. Si alguien está interesado les dejaré un enlace para que puedan visitar una

Esta vez el efecto del Mindfulness no fue tan acentuado como la clase anterior. Supongo que fue porque estaba pendiente por la prueba que tendría minutos más tarde. De por si esta clase fue más corta y breve, o mejor dicho, paso rápido. No porque no hayamos hecho nada, al contrario, estábamos ocupados un buen rato haciendo un '' Genograma '' de nuestra familia, todos y cada uno de nosotros lo estuvo haciendo en un cuaderno. Era como un ''Árbol Genealógico'' que teníamos que hacer, para que posteriormente lo enseñáramos en clases. Fue divertido e innovador. Ahora tengo que pasarlo en limpio manualmente para subirlo en unos minutos, ya que por medio del GenoPro tuve unos problemas que no me facilitaban la impresión.                                                                        

Si yo fuera un color sería: Celeste - Dorado. Si yo fuera una forma sería: Círculo. Si yo fuera un olor sería: Bencina. Si yo fuera un sabor sería: Melón. Si yo fuera una sensación táctil sería: Caliente. Si yo fuera un sentimiento sería: Locura. Si yo fuera un objeto sería: Una espada de doble filo. Si yo fuera un paisaje sería: Un campo abierto entre medio de la naturaleza con una cima, la cual debajo de esta se ven ríos, estatuas, niños jugando, etc. Habría un cielo despejado y sol. Si yo fuera un animal sería: Un Mono o Halcón. Si yo fuera un árbol sería: De tamaño mediano con muchas ramas y hojas que no está seco. Si yo fuera una película sería: ''¿Qué Paso Ayer?'' Si yo fuera un momento del día sería: Mediodía.  Si yo fuera un periodo histórico sería: La guerra fría. Si yo fuera una obra de arte sería: La estatua de la libertad. Si yo fuera una comida sería: Papas fritas con fideos y huevo frito. Si yo fuera un personaje de ficción sería:

Esta vez, quizás porque nos vamos acostumbrando y adiestrando a medida que pasa el tiempo con la técnica del Mindfulness, su ejecución ha sido diferente a las anteriores. Siento que reflexioné más a fondo y por un momento, a pesar de que fue muy breve, me llegó una especie de impulso o vibra que me recorrió todo el cuerpo. Fue extraño, como si mi ''alma'' quisiera salir de un segundo a otro de manera muy intensa o algo por el estilo. Fue interesante y me gustaría volver a repetirlo y, obviamente, seguir desarrollando más esta curiosa técnica, que sin duda ignore su potencia en un comienzo. Cabe recalcar que, a pesar de que hubieron contratiempos en esta sesión, alcanzamos a realizar una actividad adicional, la cuál consistía en responder una serie de preguntas que se inclinaban en el caso hipotético de ''¿qué serías tú si fueras...?'', a lo que responderé con brevedad más arriba.